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電視帶大的孩子

雷久南

孟子如果出生在後半世紀的中國，他可能在電視機前長大，孟母可能因為沒有立刻覺察到電視的長遠負面影響，也不會阻擋。小孟子的大腦會因為失去正常童年的遊戲、玩耍、運動、聽故事、牙牙學語和好奇心驅使的學習而發育不全；成年後也不會有深度的觀察和思考能力，也沒有高尚道德責任感，也不會對中國文化有特殊的貢獻。如果電視早五百年在歐洲出現，現今我們可能聽不到莫札特、貝多芬和其他近代音樂家的傑作，也見不到達文西的畫和發明；如果電視早在中國出現，李白、杜甫也不會寫詩，很多藝術精華不會見過，也不會有中國文化。 如果你覺得以上的假設言過其辭，讓我們看看電視普及四十多年後的美國文化、教育、道德和社會。美國學齡前的孩子平均一星期看三十小時的電視，大人是每天四小時，也就是除了睡覺、工作和上學之外，電視佔據最多的時間，美國孩子在上學前已看了五千至八千小時的電視，到高中時，一生中看電視的時間已超過課堂的時間，電視對兒童、青少年和成人有什麼樣的影響？美國教育部報導，七千萬的青年人是功能性文盲，美國的公司發現很多高中畢業應徵者不識字、不會計算或思考，一家大公司Motorola, Inc.發現全國性的應徵者中，八十％的人沒有通過七年級的英文和五年級的數學，另一項報導發現，十七歲的青年中只有七％俱足上大學科學課程的程度，美國十三歲的孩子在一項國際性的科學數學考試成績是十二個國家中倒數第一名。 資深的數學老師們從六十年代中開始發覺到學生們的學習能力一年不如一年，全國性的考試成績也年年下降；從事尖端科學研究的人士感嘆後繼無人；美國大學研究院學生，土生土長的美國人只佔少數。一位教學三十多年的大學科研教授於一九六三到一九七三年間，每年都回母校為大學生講學，學生的反應，年年都沒有太大的改變，在一九七三年那年，他突然發現學生們的理解能力明顯的下降，學校的物理教學完全改觀，學生們不再學習如何解決物理題目，而是看大眾化的電視、科學節目，問他為何改變教學方式，他回答說：「學生們無法應付傳統物理課程，只好沖淡課程，以看電視、觀摩工廠為教材。」 不少人對美國教育失敗歸罪於學校或家庭，但都不是最根本的原因，Carniegie學習促進基金會在一九九一年詢問美國七千位幼稚園老師兒童上學的情形，如身體狀況、應付能力、情感成熟、語言的豐富、起碼的知識和道德概念，結果發現，三十五％的兒童不俱足上幼稚園的條件，這些孩子來自大小城市鄉鎮，不同的經濟、文化背景，這些五歲的孩子們不知自己的全名，不知自己住那兒，不會識別顏色，不會用鉛筆，說話有限，注意力很短，沒有表達自己的信心，不習慣聽從指揮，不懂輪流合用一張桌子畫畫……，他們智力正常，只是缺少生活體驗。 初生嬰兒的腦子平均重三百三十公克，是大人的四分之一，到二歲時已成長三倍，七歲時是成人的九十％。 所有動物實驗都發現大腦的成長與經歷有密切的關係。在柏克萊大學的Marian Diamond博士以老鼠為研究對象，住在「豐富」環境的老鼠的大腦皮層比住在「貧乏」環境大十一％。「豐富」環境的老鼠住大一點籠子，有不同的玩具和玩伴，「貧乏」環境就是普通的小籠子。如果將另一籠老鼠放在豐富環境中，只讓牠們看其他同伴玩，但不能參與，牠們的腦部與貧乏環境一樣，伯克萊野生的老鼠經驗更豐富，大腦也最發達。 被動性的看電視活動取代了兒童主動的參與活動，以至於腦部缺少刺激發育，電視本身對腦神經和所有感官有麻木作用，與吸毒有相似之處，因此看電視也會上癮。看電視時，腦波是Alpha Wave，比平常的Beta Wave慢，左腦尤其沒有反應，只有右腦接收畫面和情感的信息，左腦是思考判斷和分析的功能，看電視時關閉，也難怪廣告利用這個弱點來推銷產品，因為它不必以理由來說明，只要藉著生動的畫面和簡短的句子來吸引人，小孩、大人都會像被催眠一樣地去買。也因廣告，美國人喜歡吃高糖、高脂肪垃圾食物，肥胖症也成為流行性疾病。電視的螢光閃動每秒五十至六十次，超過我們神經系統所能跟上的每秒二十次，同時因為光線是直射光，不同於我們所熟悉的反射光，眼睛自然停止反應，眼球是在止靜狀態，視力完全靠眼球的頻動來調整焦距，看電視造成視力衰退可想而知，不僅視力，其他感官也休止，有報導說，看幾分鐘電視，腦電波的反應與在知覺隔絕的環境九十六小時的人一樣，德國某些醫院已有專門治療被電視傷害的兒童部門，一般父母不會想到孩子的睡眠不安、消化不好、心臟跳動不規律、情緒暴燥、疲倦、做事玩耍容易厭倦、吸毒、飲酒、硬心腸、性慾放縱、學習困難、手腳不靈活、注意力不能集中等與看電視有關，歐美的一些父、母親已認出這些問題所在，開始「戒」電視，也許漸「戒」，也許一夜之間就「戒」了，觀察家人是如何的看電視是第一步。 史丹勒博士所創的沃道夫教學系統一向不主張孩子們看電視，也許十四歲以後可選擇性地看一些特別節目。電視大大減少兒童的想像力，因為兒童是藉著「假想」的遊戲和聽故事時的想像來促進想像力，同時，兒童的肢體活動促進意志力的形成，如果缺少活動，則到少年期會覺得生命無意義且沒有目標，做事也是心有餘而力不足。 台灣電視普及比美國遲二十年，因此這些明顯的問題出現也會稍後，但現在，父母、教師已可看出電視對兒童和家庭的影響，現在挽救還來得及。 【參考資料】 Endangered Mind, by Jane M. Healy Ph. I. 1991 How Television Poisons Childreirs Minds by Miles Everett, Ph. I. 1997 The Plug In Drug: Television, Childir and the Famlly, by Marie Winn 1997 [文章分享自琉璃光]

母乳喂养

母乳喂养对一个新手妈妈来讲是一个最好的选择。不但为宝宝提供了最好的食物，也帮助您分泌荷儿蒙，提升您和新生儿之间的纽带。同时，也保护了您的健康，降低疾病的机率，比如乳腺癌和卵巢癌。然而，母乳喂养并不是一件容易的事，我们的经验技巧帮您轻松度过第一年。

母乳提供给您的宝宝健康成长所需的所有营养成分。母乳中的抗体和其他保护性物质可以保护宝宝抵抗一般的感染。母乳很容易消化吸收，不易引起消化不良，腹泻和恼人的便秘。母乳的温度、计量都正好合适您的宝宝，无菌而且是免费的。

母乳喂养可以帮助子宫回复到原来的尺寸，持续的母乳喂养可以消耗储存的脂肪恢复原来的体型。一旦度过难关，您和宝宝都将享受母乳喂养，分享这美好的一刻。

开始阶段

1.     保持舒适的坐姿：坐直或躺下，横抱宝宝或让宝宝侧卧。宝宝的整个身体要面向你，而不仅仅是头部。有需要的话，用枕头垫在手臂、背部或宝宝的下面做支撑。

2.     不要分心，专注在你和宝宝之间，用乳头或手指轻碰宝宝的面颊，宝宝会转向你，并张开嘴。

3.     宝宝的嘴应该环绕住整个乳晕部分，不仅仅是乳头。有些宝宝要花些时间学习，但是这很重要，错误的吮吸方法很快可以导致乳头疼痛。帮住宝宝将乳头放在嘴的正中央，尽可能的多含住乳晕部分。

4.     调整您和宝宝的位置，尽量放轻松可以帮您顺利完成喂养。

5.     宝宝喝完后，将手指滑入乳头和宝宝的嘴唇之间停止吮吸运动。

6.     只要乳头不疼，让宝宝享受一下慢慢吮吸的快乐。

Breast Feeding

Breast feeding, right from birth provides the best choice and is the perfect food for all babies containing all a baby needs for at least the first 6 months of life.

In order for a mother to support breast feeding she needs to be aware of the benefits of breastfeeding for her baby and herself. She requires a healthy diet to meet her increased nutritional needs. She also needs to be aware that partial bottle feeding may adversely affect breast feeding.

• Parents should always consider the social and financial implications before selecting a method of baby feeding.
• Breast feeding provides the right amount of nutrients needed for baby’s healthy growth particularly in the first 6 months.
• Frequent breast feeding will provide nipple stimulation and help to increase mother’s milk supply to meet the needs of her growing baby.
• Breast feeding transfers antibodies and other protective factors that help protect baby against common infections.
• Breast feeding will help a mothers womb return to normal size and assist in using up the extra fat stored in preparation for making breast milk.

如何与何时教寶寶閱讀？

＜如何教寶寶閱讀＞是一本教導父母循序漸進地教導0-6歲小朋友閱讀的書。全世界不少人正在使用這種方法培育小朋友的閱讀能力及興趣，使他們成為自小愛上書本的人。

作者格連．杜曼（Glenn Doman )本身原本是治療腦傷的專家。他在面對眾多腦傷小朋友時用了各種的方法希望幫助他們。經過多年的實驗，他發現到很多原本腦傷的小朋友，在治療後不單陸續康 服，更在三歲前就具備閱讀的能力而且變得非常優秀。這令他對小朋友的學習能力有新的認識。原來我們一直低估小朋友的潛能。正常的孩子只要受到適當的啟發， 一定會有更好的成就。

他所提供的教法非常簡單而有系統：

時間

不能太長，原則上一日三次，每次只進行幾秒鐘。同一組字至少相隔30分鐘。

要在孩子意猶未盡時結束，如此才能刺激孩子繼續學習的慾望。

方法

最初時只使用五張字卡，以每張最多一秒的速度向寶寶展示並由父母大聲讀出。 第二天加入五張新卡，第三天再加五張，一直加至每天五組。以後維持每天25張卡。每組卡每天均看三次。每次至少相隔30分鐘。

教完後要極力讚賞寶寶。

要持之以恆，每天愉快且持續不斷的練習。

特殊情況如搬家旅行時最好停止練習，恢復練習後由中斷部份繼續。

教材

每張卡使用15次後就要被淘汰，用新的字卡代替。

要事先準備字卡，方便經常更換新教材。

字卡不需要製作精美，只要清楚，工整即可。

字卡上的字要用紅色，字體高度要有4吋。

字體隨寶寶的視力進展才慢慢縮小及轉用黑色字。

先教單字，再教片語，短句，句子，最後便是書。

心態

保持愉快，要在家長及寶寶心情好狀態佳時才教。

不要逼孩子，也不要緊張，如果無法放鬆心情就暫時不要玩認字遊戲。

不要進行測驗。


應該何時開始教寶寶閱讀?

理論上越早越好，由寶寶初生起就可以教了。但是字體要再放大一點，要用大約６吋高的紅色大字。書中有描述教初生寶寶的詳盡方法。

教的過程中有甚麼需要注意的地方？

整個教學的過程中，要注意以下幾點：

父母首要注意的是孩子的感受及情緒

孩子身體有需要時要先滿足其需要

孩子情緒不佳，身體有毛病時或太疲倦的話要暫停一次甚至數天

要在孩子還想繼續之前停止

不要測驗孩子

要信任孩子的能力

每次教完要以最親切最誇張的方法讚賞孩子

不可使孩子厭煩

要經常加入新的教材及更換舊教材

教的時候要大聲一點，聲音要多變化及充滿熱情

這個方法的難度在那裡？

１．預先預備足夠材料：最好要比你準備教的課程領先200張字卡

２． 寶寶學習行走的階段：當寶寶在10-15個月學習行走的高峰期，你會發現寶寶對字卡的興趣低了，甚至看不到五張字卡就走開了。這是非常正常的，但很多父母 卻以為寶寶不喜歡字卡而放棄了，這實在很可惜。其實書中清楚描述這個是必經階段，只要減少每次的字卡數量，甚至每次看一張字卡就完成，用增加每天次數的方 法，堅持到寶寶熟習走路後，問題便會解決。這是我們的親身經歷。

３．不要測驗：最常遇到的，就是父母希望知道寶寶是否真的學到那些字，便 給寶寶測驗。這是很自然的想法，不足為奇，但如果你認同書中所描述寶寶是不愛測驗的話，請盡量不要測試你的寶寶。有些寶寶是不抗拒測驗的，甚至喜歡表現自 己，但不是每一個寶寶均是這樣的。如果因為測驗而令寶寶抗拒字卡的話就有點可惜。

４．父母的耐性：雖然說是一天數分鐘的學習，每也不是容易的，需要父母的投入及耐性。這個方法不是一朝一夕可以見到成效的。

５． 四周的聲音：是會有不少人以為你是在訓練寶寶成為天才，並會以為你強逼寶寶學習，令寶寶不快樂等等。這是他們的一些正常的誤解。如果你有看書中的介紹，你 就知道父母是孩子的第一個教師，要讓寶寶快樂地學習，觀察他的情緒，在他們快樂時才教，在他們想停止前停止，我們愛子女，不會強逼及勉強他們的，我們知道學習是一件快樂的事情。

如果想雙語教學，一方面教中文而另一方面又教英文，有何注意地方？

最理想的情況是父親與寶寶說英文，而母親與寶寶說中文（或是倒轉）。由教中文的一位與寶寶看中文字卡，由教英文的一位與寶寶看英文字卡。這樣寶寶不會混亂，反而會精通兩種語言。

婴儿副食品的引入

新生儿

母乳对新生儿来说无疑是最好的选择。如果不能进行母乳喂养就必须用婴儿配方奶粉来代替。有机婴儿配方奶粉是一个健康的选择。母乳或配方奶粉是宝宝前6个月所需的所有食物。差不多6个月大时，大部分宝宝已经准备好享用固体食品了。谨记，每个宝宝都会有不同，但4个月之前，决不可以进食固体。

6个月左右

你的宝宝会告诉你他已经准备好了。

• 可以独立支撑头部
• 有咀嚼的动作
• 看你吃东西
• 可以从勺子里拿吃的东西
• 吃完奶后，仍然不安定
• 夜里睡不到原来可以睡的时间就醒来

第一天给大约一勺的食物。对宝宝来说，这是一个全新的体验，所以慢慢来。如果宝宝还不感兴趣，改天再试试。不要强迫他以致让他对于进食产生不愉快的经验。

如何开始给固体食品？

• 找一个宝宝不怎么累的时间，你和他都能放松并享受这一刻。
• 让宝宝做在膝上，让你和宝宝都感到舒适。

给什么样的固体食品呢？

• 将刚准备的母乳或配方奶和一勺Bellamy's有机婴儿米粉混合，调至蛋羹一样的厚度；
• 马上给宝宝使用，不然会变的太粘稠；
• 母乳中含有乳糖分解酵素酶会使米粉水化。虽然也可以食用，但宝宝很难用勺子吃到了；
• 给宝宝吃了几天的Bellamy's有机米粉后，可以逐渐的加量到2勺；
• 随后，可以开始试试少量的水果泥（苹果、梨和打烂的香焦都可以）；
• 现在宝宝可以在一天里两个不同的时间点享用固体食品了；
• 新的食物要多试几次，宝宝不爱吃，改天再试。对宝宝来说这是个全新的体验，当他们第一次尝到一种新的食物的时候，表情是很有意思的哦；
• 一旦几种不同的水果都吃过了，可以用相同的渐进的方式给宝宝吃南瓜泥或蔬菜泥。南瓜泥自己做很简单，煮熟用叉子挤烂就可以，蔬菜泥可能需要用到滤网；
• 确保你的宝宝每天都有吃到蔬菜和水果。

哺育我们的孩子

食品中物质被认为安全的指标，由于孩子身材幼小的关系，平均每公斤体重分摊到的百分比要比我们想象的大得多。同时，婴儿和幼儿的食品较单一相对摄入量大，特别是水果和蔬菜。在这些产品中大量存在着现代农业中被广泛运用的化学物质。用受影响的食物来喂养幼小、快速生长又缺乏抵抗有害物质能力的的身体，无疑是一种危险且伤害性的尝试。

所有的父母都愿意为孩子做到最好!

给孩子的食物让他们健康成长并且吃得开心，是每个家长感到最难的问题，有时会很困惑宝宝到底需要什么和从哪里入手。抚养宝宝没有说明书可参考。有些阶段爸爸妈妈们会觉得即使自己尽了最大的努力还是有些盲目和茫然。

即使你从未给自己做过饭，你的天性也会让你想要为自己的宝宝做吃的。同时，抚养宝宝是一生中最忙碌的时刻，所以便利的预制食品会节省很多的时间。很宽慰的知道Bellamy's Organic对宝宝无微不至的关怀。Bellamy's天然有机的婴儿食品，使生活变的更简单。